Бассейн и Сауна

Бассейн и сауна — идеальное сочетание для достижения максимального расслабления и восстановления после длинного трудового периода. После процедуры нас покидают тревожное состояние, усталость и стрессы. Таким образом, мы получаем пользу не только для тела (а она однозначно есть), но и для души.

Принцип такого оздоровления основан на разнице температур. Резкая его смена, кстати, тоже является стрессом для организма, но в результате он активирует свою энергию, которая идет на излечение. Это очень полезный стресс. Но сначала — настоящее расслабление. Оно достигается под воздействием тепла в сауне. Идет прогрев мышц, расширяются сосуды. Если сразу же по выходу из сауны окунуться в холодную воду, сосуды резко сужаются, поры, которые уже очистились, закрываются и преграждают вход для холодного воздуха. Это прекрасно тонизирует мышцы. Для сосудов такая тренировка чрезвычайно полезна. Поэтому она является эффективной профилактикой многих заболеваний. А еще она укрепляет организм, закаливает его, делает устойчивым к простудным, инфекционным и другим заболеваниям. Все это делает очень актуальными данные процедуры именно в наше время. Если используются эфирные масла, достигается более заметный эффект. Можно сочетать такие сеансы с массажем.

Посещение сауны приносит следующий эффект:

• укрепление нервной системы;

• восстановление сил;

• избавление от усталости, раздражительности и нервозности;

• уменьшение степени стресса;

• стабилизация солевого обмена;

• смягчение и очищение кожи, она ставится более эластичной;

• улучшение общего самочувствия, прилив сил;

• стимуляция работы головного мозга;

• возвращение бодрости, ясности мысли;

• нормализация кровяного давления;

• избавление от токсинов;

• нормализация работы почек;

• уничтожение инфекций;

• снижение риска заболевания раком — при регулярном посещении сауны.

Также стабилизируется накопленная в результат физических тренировок молочная кислота, ускоряется обмен белков, снижается риск заболеваний костной ткани.

Открытый подогреваемый бассейн

Эффект от посещения:

• наиболее оптимальная физическая нагрузка;

• хорошая вентиляция легких, повышение стойкости к кислородному голоданию;

• повышается эластичность сосудов, укрепляется сердце;

• улучшается осанка за счет оптимальной работы опорно-двигательного аппарата;

• нормализуется вес;

• успокаивается нервная система.